朝ラン
こんにちは😃
この頃、朝ランにハマってます!
昼になると眠くなってしまうんですけど、やっぱり気持ちいいです🤗
朝ランは 朝日を浴びることで体内時計をリセットできるし
血糖値が低くなっているため、脂肪が燃焼しやすいみたいです😁
デメリットもあります 寒いので筋肉など痛めないように!
くまさん整体院
町田市で整体なら「くまさん整体院」にどうぞ。 プライベートな空間でゆったりとした時間を過ごしながら、自分にあった整体・骨格矯正・筋肉のほぐしはいかがですか?産前・産後の体も癒しながら整えることができます。 出張もいたしますので、お気軽にご相談ください。 通いやすい価格で、お体の悩みを改善!を目指しております。癒やされながらも、お体の悩みをしっかりと改善したい!そんな方のご来院お待ちしております。
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