元気なお母さんになりましょ!
出産前、体がどんどん重くなり動くのが大変になってきますね。また 出産後は子どもの世話が中心で、自分のための時間作りにくいですね。そんな中でも自分の体調を整えるにはやっぱり運動と食事。分かってはいるけど、なかなかねぇ〜という感じですよね。
でも、産前産後、お散歩はしますよね!そんな散歩ついでにリラックスして身体を整える整体とほぐしはいかがですか?
妊娠中はホルモンの影響で普段より体がゆがみやすく、産後は骨盤が不安定な状態でズレ、歪みを起こしやすくなります。産前産後、どちらの体の不調も身体のバランスや骨盤が大きく影響しています。定期的な身体のメンテナンスで、元気なお母さんになりましょう!!
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