自分の健康の為に

オメガ3を摂取しております。
魚油に含まれているDHAやEPA、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれているα-リノレン酸などの脂肪酸の総称をいいます。
栄養学では健康のために意識して摂るべき必須脂肪酸として位置づけられており、一般的に脂肪になりにくいとされダイエットに効果的な栄養素と言われています。
血流改善やコレステロール値の低下、アレルギー抑制など幅広い効果が期待されています。

ちなみに107キロから99キロまで落ちました👍
この調子で、妻と出会った時の75キロ目指します🐻

くまさん整体院

町田市で整体なら「くまさん整体院」にどうぞ。 プライベートな空間でゆったりとした時間を過ごしながら、自分にあった整体・骨格矯正・筋肉のほぐしはいかがですか?産前・産後の体も癒しながら整えることができます。 出張もいたしますので、お気軽にご相談ください。 通いやすい価格で、お体の悩みを改善!を目指しております。癒やされながらも、お体の悩みをしっかりと改善したい!そんな方のご来院お待ちしております。

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